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白茶养生,适合你吗?

2017-06-20   来源:吾要茶业   我要评论(0
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       茶叶最早的用途是要用。中国人饮茶的历史已有几千年,三皇五帝时代就有神农以茶解毒的传说。中国传统医学典籍里,也多有这方面的记载。

       茶,无疑是养生的佳品。但是茶叶的品类繁多,由于制作工艺等方面的不同,不同茶类适用的人群又有不少差别。鉴于白茶近些年才渐为人知,下面,笔者结合白茶的功效,向大家介绍白茶适用的人群。

      【女性】:减肥、美白养颜、抗衰老

       白茶含有丰富的咖啡因和茶碱,可以有效地减少脂肪的堆积,从而起到瘦身、减肥的作用。白茶里的茶多酚(春茶比秋茶含量更多),不仅是茶叶香气的来源,还能够保护皮肤结构蛋白,消除面部油脂,使皮肤保持弹性,从而起到美白养颜、抗衰老的作用。白茶也因此有“女人茶”的别称。

       不过有一点需要注意,孕期内的女性尽量不要喝茶,以免影响自身健康和胎儿。

       【白领】:明目、抗辐射、缓解焦虑

        白茶中含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视、电脑、手机辐射的危害。

      【老人】:降三高

        白茶降三高大家基本上都知道,这里单独讲一下降血糖。白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。

       【饮酒者】:解毒、护肝

        白茶护肝、养肝的功效,主要源于白茶成分二氢杨梅素等黄酮类天然物质。这些物质可以加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。另一方面,二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加,抑制肝性M细胞胶原纤维的形成,从而起到保肝护肝的作用,大幅度降低乙醇对肝脏的损伤,使肝脏正常状态迅速得到恢复。

        来源:互联网

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